About

Hi everyone, I’m Anastasia.

Welcome to my blog! This blog is my journey that started in January 2015 right after I was diagnosed with stage IIIc ovarian cancer. Being diagnosed with any type of cancer is daunting. But being the true positive me I decided to take life’s new challenge and turn it into something meaningful, fun and totally optimistic! I have done a lot of research on the topic and came to the conclusion that eating the way I was eating wasn’t the way to go. Every book stressed the importance of healthy foods and nutrition and that it was one of the things to be changed immediately. Up till now, I have always thought of myself as a healthy person. I never smoked, I never drank alcohol…Yes, steak was my favourite dish and yes, the dessert always followed. But isn’t that normal? According to my findings it wasn’t the best of way and the explanations discovered made sense. I had nothing to lose, and so I changed my eating habits literally overnight. I cut out all meat, dairy, and most importantly sugar from my diet. Now, I cook and experiment in the kitchen with amazing plant-based foods. I love it! It’s easy, quick, super tasty and fun! It is focused on what is good for my body. 

I could see the benefits of this new adventure straight away. I have more energy than I have ever had I feel as light as a snowflake. The pains that I had in my abdomen have disappeared. People around me compliment me on the way I look. This has been encouraging but more importantly it feels like I am heading in the right direction and I am in control of the situation. Alongside the new diet I experiment with different detox and cleansing methods in order to help my body to get rid off the toxins. Surprisingly, after all the beneficial changes there were rapid results: after the first round of chemotherapy my tumor markers results came back at a normal level. More importantly I experienced no side effects from chemotherapy, which is rare. Some of the things I used to support my body helped me immensely, while others made no significant impact. Everyone is unique and what has worked for me might not work the same way for youHowever, I strongly believe that each one of our own bodies has huge potential to heal itself when aided with the right ingredients and the right state of mind

I am excited to learn more about my own body everyday and what it needs to function properly. Cancer is the best gift I have ever received from life. I no longer take things for granted and love my life and appreciate every single moment. I hope my blog will empower people to take action towards a healthier lifestyle, to take control of personal well-being and to live life full of joy, happiness and laughter. I hope no one gets a wake up call like I did, but if you do, you can take small steps at the time that will lead to the ultimate healthThe victory lies in this decision and I am making this one everyday. This is the road that I have never taken before and I hope it will make all the difference. 

 Have an awesome day!

Lots of Love,

Anastasia 

 car

Всем, привет! Я – Настя.

Добро пожаловать на мой блог!

Здесь я описываю свой путь, который начался в январе 2015 года, когда мне поставили диагноз рак 3 степени. От одного слова рак становиться дурно, жизнь кажется закончилась и пути дальше нет…. Но будучи отчаянным оптимистом, я решила принять этот вызов судьбы и превратить это испытание в нечто значимое, весёлое, и однозначно положительное! Я прочла множество книг по данному вопросу и пришла к выводу, что то, как я питалась ранее, мягко говоря, было не совсем правильно. Каждая прочитанная мною книга подчеркивала важность здорового питания и указывала на то, что этот один из факторов здорового образа жизни, который следовало изменить немедленно. Я всегда считала себя здоровым человеком. Я никогда не курила, не употребляла алкоголь … Да, стейк был моим любимым блюдом, и конечно, десерт всегда следовал….. Но разве это не норма? Все те же книги и мировые научные работы указывали на обратное, предлагая объяснения в которых был ясный смысл и логика. Терять мне было нечего, поэтому я решила попробовать, и изменила свое питание буквально за ночь. Я исключила из своего рациона мясо, все молочные продукты, и самое главное сахар! Теперь я устраиваю эксперименты на кухне, придумывая удивительные рецепты, в состав которых входят продукты растительного происхождения. Я всегда любила готовить, только теперь это происходит очень быстро, просто, и супер весело! Главный фокус моих блюд – их полезность для организма.

Преимущества моего нового приключения не заставили себя долго ждать. У меня появилось намного больше энергии, чувствую себя легко как снежинка, боли в животе исчезли, люди стали делать больше комплиментов. Все это однозначно меня подбадривает, но самое главное, я знаю и чувствую, что двигаюсь в нужном направлении. Наряду с моей новой «диетой» я также экспериментировала с разными методами очистки организма, чтобы помочь ему избавится от ядов и токсинов накопленных за 27 лет моей жизни. Удивительно было то, что результат моих положительных изменений был очень быстрым: после первого курса химиотерапии мои онкомаркеры пришли в норму, никаких побочных эффектов я не испытала, что случается очень редко. Некоторые методы, которые я использовала для поддержки своего организма помогли мне безмерно, в то время как другие, не оказали существенного влияния. Каждый человек уникален и то, что помогло мне, может и не сработать для вас. Тем не менее, я твердо верю, что у любого организма есть огромный потенциал к само исцелению, особенно когда в помощь ему будут чистое питание и правильное состояние ума.

Каждый день я узнаю все больше и больше о своем организме и о том, что необходимо для его правильного функционирования. Рак – это самый лучший подарок, который подарила мне жизнь. Я перестала принимать все как должное, люблю жизнь безмерно, и ценю каждый ее момент! Я надеюсь, что мой блог даст людям возможность узнать больше о здоровом образе жизни и жить жизнью, полной радости, смеха и веселья. Я надеюсь, что никто не получит такой звоночек, который получила я, но если даже если вдруг такое случится, вы всегда сможете предпринять маленькие шаги, которые приведут вас к полноценному здоровью. Победа заключается в принятии этого решения, и я принимаю его каждый день. Эта дорога, на которую я никогда раньше не ступала, и я надеюсь, что она решит все остальное.

Всем прекрасного дня!

Люблю и крепко обнимаю,

Настя

Comments

  1. Мирвари says

    Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ! Ты ЧУДЕСНЫЙ человек! Счастья, здоровья тебе и любимым тобой людям.
    Не забываю о тебе!

  2. наталья says

    Настя, ты пишешь,что после 1 химии онкомаркеры пришли в норму .Это 0?У меня онкомаркерСА-125 _9 Нашли матастаз в лимфоузле

  3. Лиля says

    Здравствуйте!У меня такой же диагноз,сейчас заканчиваю химиотерапию.Я тоже как узнала,что больна,сразу отказалась от мяса и сахара. Хотелось бы поддержки,советов по правильному питанию!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *